二十年羽毛球生涯的十点感悟,用最简单的单字概括现在的羽毛球!

发布时间:2019-06-14 17:15:12 来源:拉霸360-LaBa360官网点击:33

  6、这里我要说的是日本的山口茜的步伐,她跑开了的状态我以为好比中国传统的气功状态。你看起来她很累,其实未必,她的身体已经融化在一个固定的节奏中,仿佛是永动机一样。台湾的周天成有时候也会进入这种状态。击球时拍面的概念非常重要,要不断强化。首先是正面还是反面,要非常提前的明确,然后是拍面的角度,要非常精确精准化,出去的球的落点完全的胸中有数。这就要求你的握拍非常灵活。灵活的概念有两个,一是放松,二是调整。只有放松了,才能在击球瞬间有精确的调整。击球瞬间拍面调整的意识化过程。所以说记忆不仅仅是肌肉,还有意识。意识也是需要坚持记忆的。如此才会形成所谓的下意识。